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    2022-10-03 00:34:3339健康网
    核心提示:面对如此高的发病率,我们都需要警惕糖尿病的侵袭。那么得糖尿病前兆有哪些?我们又能如何稳定血糖?

    随着城市化和老龄化的加快、肥胖和超重人口数量的增加,糖尿病在我国的发病率呈现逐年升高的趋势。根据数据显示,2017年在我国糖尿患者人数达到1.14亿,预计到2045年将会达到1.5亿左右。面对如此高的发病率,我们都需要警惕糖尿病的侵袭。那么得糖尿病前兆有哪些?我们又能如何稳定血糖?

    3.限制盐、控制油

    很多糖尿病患者或是血糖高的患者,也会有高血压、高血脂、肥胖超重的情况,因此需要对油、盐、食物量进行控制。

    4.严格限制烟酒

    抽烟、喝酒都会导致血糖不稳定,抽烟喝酒会降低降糖、降压、降脂药物的效用,还会促进糖尿病并发症的发生发展。

    上文讲到的糖尿病的征兆是很多的糖尿病患者在患病之初都会发生的症状,但很多患者在患病之初并不会因为这些症状怀疑自己是得了糖尿病,往往都是等到血糖高到了一定程度引起了并发症才恍然大悟,原来这些症状是跟糖尿病息息相关的。通过这篇文章希望都帮助我们及早发现身体的不适,及时的诊治,避免病情的发展。

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